À propos

Je m'appelle Sophie et j'ai fondé PAUSE YOGA.

Après environ 8 ans d'expérience en entreprise, j'ai décidé de changer de cap.

Mon chemin de vie m'a amenée à m’intéresser aux capacités d’autoguérison du corps et de l’esprit: par la nourriture, la nature, la méditation et le yoga.

 

La pratique de la méditation dans un centre bouddhiste puis le yoga prénatal pendant ma grossesse ont été déclencheur d'un changement plus profond.

J'ai alors décidé d'approfondir la voie du hatha yoga, la science de l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Convaincue que chacun a la capacité de vivre harmonieusement sa vie, de se sentir bien dans son corps, de se sentir heureux et à sa place, mon enseignement bienveillant a pour vocation à donner des clés aux autres et les aider à trouver leur équilibre.

Formation HATHA YOGA, 100%YOGA Genève

Formation YOGA PRENATAL et POSTNATAL, Institut De Gasquet

Formation YIN YOGA, Cécile Roubaud et Valentina Carlier

Horaires

Hatha yoga
adulte (à partir de 12 ans)

Lundi 19h15

Mardi 9h00 et 12h15

Mercredi 19h15 et 20h30

(durée 1h)

Yoga prénatal
- postnatal*

Prénatal: Vendredi 9h

Postnatal: Mardi 10h15

(durée 1h)

Cours particulier

hatha yoga

yoga prénatal

yoga postnatal

Tarifs et calendrier

Il est possible de débuter les cours à tout moment de l'année

* YOGA PRENATAL ET POSTNATAL : Si parmi les créneaux actuels vous ne trouvez pas votre bonheur, n'hésitez pas à me contacter car d'autres créneaux sont possibles dans la semaine

 
 

Témoignages

 

Equipe

Sophie GOBER

Consultez A PROPOS

Nelly Schneider

Après de nombreuses expériences internationales en gouvernance et management dans le secteur humanitaire puis corporatif, je transmets ce que je pratique moi-même quotidiennement depuis deux ans, le yoga et l’ayurvéda pour que le plus grand nombre de personnes puissent les expérimenter à leur tour et vivre dans l’harmonie, la plénitude et en meilleure santé.

Mes cours de yoga peuvent être accompagnés de conseils ayurvédiques pour optimiser les bienfaits d'une pratique personnelle et apporter équilibre, santé physique et émotionnelle et transformation intérieure.

* Formation HATHA YOGA et HATHA YOGA DOUX pour les séniors, Sivananda, Nassau et Orléans

* Formation MASSAGES ET SOINS ENERGETIQUES, Ayurveda & Consciences, Paris

* En formation continue NUTRITION AYURVEDIQUE

 

Je suis un paragraphe. Cliquez ici pour ajouter votre propre texte et me modifier. C'est f

Contact

Sophie GOBER

pauseyoga.contact@gmail.com

Tél : +336.98.92.28.22