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Atelier 108 salutations au soleil

2 h 30 min
30 euros
centre sportif intercommunal des Voirons 146, rue du Châtelard à Bons-en-Chablai

Description du service

La pratique des 108 salutations nous permettra de rendre hommage au soleil, indispensable à toute vie sur terre, de susciter un changement, d'accueillir un renouveau dans notre vie ou de poser des intentions. Cet atelier sera introduit par une méditation, un pranayama, des mouvements préparatoires et des explications sur les postures de la salutation et leurs variantes. Ensuite, chacun pratiquera à son rythme ce rituel de transformation: : un enchaînement de 12 postures de yoga répété 108 fois. Lorsque tout le monde aura terminé les 108 salutations, je proposerai un temps de postures de yoga afin d'étirer tout le corps sollicité par cette pratique intense et fluide. La relaxation finale permettra d'expérimenter un état de bien-être en conscience.


Séances à venir


Politique d'annulation

En cas d'annulation, merci de prévenir au plus tard 24h à l'avance sinon la séance sera facturée.


Coordonnées

+ +33698922822

pauseyoga.contact@gmail.com

46 Rue des Lanches, Bons-en-Chablais, Auvergne-Rhône-Alpes 74890, FRA


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